«У меня всё есть, кроме ощущения жизни»
Работа, статус и результаты есть, но радости от них почти нет. Это не значит, что вы неблагодарны. Можно постепенно понять, что вам нужно лично вам, а не только то, чего ждут другие.
Для женщин · 9 недель · 90 000 ₽ / €900
Снаружи сильная. А внутри хочется опоры.
Программа для женщин, которые устали всё тянуть сами. Чтобы стало легче понимать свои желания, просить помощи, говорить о важном и жить не только ради семьи, работы и чужих ожиданий.
Содержание01 · «У меня всё есть, кроме ощущения жизни»02 · «Я устала тащить всё на себе»03 · «Я не понимаю, чего хочу»04 · «Я в отношениях, но мне одиноко»05 · Что входит в 9 недель06 · Стоимость и первый шаг
«Я устала тащить всё на себе»
Сила стала не выбором, а обязанностью. Трудно просить помощи и опираться на других. Цель — не стать слабой, а перестать жить в постоянном напряжении и разрешить себе помощь.
«Я не понимаю, чего хочу»
Собственные желания могли потеряться за ролями партнёрши, матери, руководителя или «хорошей дочери». Работа помогает снова услышать себя, чтобы выбирать не только из чувства долга и страха разочаровать.
«Я в отношениях, но мне одиноко»
Близкий человек рядом, но нет чувства, что вас видят и слышат. Цель — чтобы стало легче говорить о важном, просить, быть открытой и не оставаться в отношениях только из страха одиночества.
Что входит в 9 недель
Личные встречи, материалы под вашу ситуацию, простые практики для контакта с собой и ежедневная поддержка в программе. План собирается под ваш запрос.
Стоимость и первый шаг
Стоимость — 90 000 ₽ или €900. Начать можно со знакомства: вы расскажете о ситуации, а Ася честно скажет, подходит ли программа и как может выглядеть работа.
Обсудить запрос бесплатноПрограмма не заменяет медицинскую или психиатрическую помощь. Результат зависит от вашей ситуации и участия.
Материалы по теме
Спокойнее проявляться и выбирать своё
Уверенность · границы
Самооценка в повседневных решениях
Как отделить самокритику от конкретной задачи и начать замечать собственные потребности.
открыть материалМатериал
Проявленность · разборПочему страшно говорить перед людьми
О страхе новой аудитории, публичности и успеха — без общих советов и самодиагностики.
открыть материал01
Кейс · менторствоВыйти из ожидания катастрофы
История длительной работы с тревогой, страхом проявляться и внутренней потребностью всё контролировать.
открыть материал02
Тревога · онлайнКогда напряжение не даёт выдохнуть
О повторяющихся тревожных реакциях, формате работы и границах медицинской помощи.
открыть материал03
Следующий шаг
Рассказать, что сейчас мешает жить так, как хочется
Напишите Асе в Telegram и коротко опишите ситуацию — это бесплатно и ни к чему не обязывает. Она честно скажет, подходит ли её формат, и предложит, с чего начать: со знакомства за 1 000 ₽ или сразу с сессии.
Обсудить запрос бесплатно