Наблюдать. Лучше понимать себя.

Здесь простыми словами разобраны ситуации, знакомые многим: страшно просить больше денег, трудно решиться на важный разговор или сделать выбор без оглядки на близких. Материалы помогают заметить, что можно поменять в обычном дне.

СодержаниеН1 · Как справиться с тревогой и перестать накручивать себя Н2 · Личный кризис: как найти опору и выбрать следующий шаг Н3 · Как повысить самооценку и меньше зависеть от чужой оценки 01 · Почему ситуация повторяется в жизни снова и снова 02 · Регрессия в прошлые жизни: что происходит на сессии 03 · Поддаюсь ли я гипнозу: что если я не войду в транс 04 · Почему в начале отношений так классно, а потом всё меняется 05 · Кто такой регрессолог простыми словами 06 · Как выбрать регрессолога и на что смотреть 07 · Постоянное чувство тревоги: почему оно не отпускает 08 · Сепарация от родителей во взрослом возрасте 09 · Психолог не помог: что делать дальше 10 · Почему важный шаг откладывается, хотя вы готовы 11 · Аэрофобия: когда страх полёта забирает отпуск 12 · Почему в отношениях легче злиться, чем говорить 13 · Личные границы и чувство вины 14 · Почему отдых не всегда возвращает силы 15 · Страх оценки: почему трудно проявляться 16 · Почему тревожные мысли ходят по кругу 17 · Страх проявляться и говорить перед людьми 18 · Почему человек обрывает то, что получается 19 · Почему так тяжело зарабатывать деньги 20 · Почему деньги утекают 21 · Сепарация и взрослый выбор 22 · Уровень страхов 23 · Что человек видит и чувствует в гипнозе 24 · Короткие видео

Н1

Как справиться с тревогой и перестать накручивать себя

Как заметить круг тревожных мыслей, отделить решаемую задачу от предположений и выбрать следующий шаг. Самостоятельная практика и границы её применения.

Читать практический разбор

Н2

Личный кризис: как найти опору и выбрать следующий шаг

Что делать, когда прежние планы перестали подходить: разобрать нагрузку, назвать конкретную трудность и принять ближайшее решение без требования изменить всю жизнь сразу.

Читать практический разбор

Н3

Как повысить самооценку и меньше зависеть от чужой оценки

Самооценка в повседневных решениях: самокритика, сравнение с другими, страх отказа и маленькие действия, которые помогают замечать собственные потребности.

Читать практический разбор

Почему ситуация повторяется в жизни снова и снова

Видео и разбор: откуда берётся повторяющийся сценарий, почему его не удаётся решить логикой и что происходит, когда к нему возвращаются в гипнозе. С примером из практики — «я всё сама».

Смотреть и читать

Регрессия в прошлые жизни: что происходит на сессии

Самая замусоренная тема в нише. Что человек реально переживает, есть ли этому подтверждения, зачем это, если считать метафорой, и кому метод не подходит — без обещания «вспомнить, кем вы были».

Наблюдать. Лучше понимать себя.

Как справиться с тревогой и перестать накручивать себя

Личный кризис: как найти опору и выбрать следующий шаг

Как повысить самооценку и меньше зависеть от чужой оценки

Почему ситуация повторяется в жизни снова и снова

Регрессия в прошлые жизни: что происходит на сессии

Поддаюсь ли я гипнозу: что если я не войду в транс

Почему в начале отношений так классно, а потом всё меняется

Кто такой регрессолог простыми словами

Как выбрать регрессолога и на что смотреть

Постоянное чувство тревоги: почему оно не отпускает

Сепарация от родителей во взрослом возрасте

Психолог не помог: что делать дальше

Почему важный шаг откладывается, хотя вы готовы

Аэрофобия: когда страх полёта забирает отпуск

Почему в отношениях легче злиться, чем говорить

Личные границы и чувство вины

Почему отдых не всегда возвращает силы

Страх оценки: почему трудно проявляться

Почему тревожные мысли ходят по кругу

Страх проявляться и говорить перед людьми

Почему человек обрывает то, что получается

Почему так тяжело зарабатывать деньги

Почему деньги утекают

Сепарация и взрослый выбор

Уровень страхов

Что человек видит и чувствует в гипнозе

Короткие видео

Рассказать, что сейчас мешает жить так, как хочется