01Что называют регрессионной работой
Это не поиск красивой истории и не попытка заменить факты фантазией. Внимание направлено на опыт, реакции и выводы, которые когда-то помогли справиться, а сейчас могут мешать жить по-новому. Вместе мы замечаем, что именно запускает привычный сценарий, и ищем более взрослый и подходящий вам способ реагировать.
02С какими ситуациями приходят
Часто это повторяющиеся конфликты, трудность просить о своём, тревога перед важным шагом, постоянное откладывание, неловкость говорить о деньгах или ощущение, что жизнь идёт по кругу. Не нужно заранее выбирать «правильный» запрос: на первом разговоре можно описать ситуацию обычными словами и понять, подходит ли формат.
03Как проходит регрессионная терапия онлайн
До встречи вы коротко рассказываете, что происходит. На сессии определяем, какую ситуацию хочется изменить, спокойно исследуем связанную с ней реакцию и обсуждаем, что можно пробовать в реальной жизни. Вы находитесь в удобном месте, всё слышите, можете говорить, задавать вопросы и остановить работу в любой момент.
04Онлайн из любого города России
Встречи проходят по видеосвязи, поэтому не зависят от города. Можно записаться из Калининграда, Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, Новосибирска и других городов России: достаточно тихого пространства, устойчивого интернета и времени без спешки после сессии. Физического офиса в этих городах нет — работа проходит только онлайн.
05Границы и безопасность
Формат не заменяет медицинскую, психиатрическую или экстренную помощь. При остром кризисе, риске для себя или других, тяжёлом состоянии после веществ или необходимости срочной помощи сначала нужно обратиться к врачу, психиатру или в экстренную службу. Результат индивидуален и зависит от ситуации и участия человека в работе.
Перед началом Ася честно скажет, подходит ли запрос для индивидуальной онлайн-работы и какой формат может быть полезнее.